Přírodní čisticí sprej na jógovou podložku a cvičební pomůcky

Suroviny pro výrobu

Na lahvičku o objemu 60 ml budete potřebovat:

• 1 lžíci základu na výrobu parfému
• 1 lžíci bílého octa
• 40–50 kapek esenciálních olejů
• destilovanou nebo květovou vodu na dolití

Doporučené obaly

• Plastová lahvička čirá s černým rozprašovačem

Vonné kombinace

Esenciální oleje můžete volit podle nálady, typu cvičení nebo účinku, který od spreje čekáte. Dobře fungují svěží, bylinné i uzemňující kombinace.

• Čisticí: 20 kapek tea tree + 20 kapek citronu nebo citronové trávy
• Osvěžující: 15 kapek rozmarýnu + 15 kapek eukalyptu + 15 kapek grepu
• Uzemňující: 15 kapek bergamotu + 25 kapek levandule + 10 kapek patchouli

Postup výroby

1. Připravte si čistou lahvičku s rozprašovačem.
2. Do lahvičky nakapejte zvolené esenciální oleje.
3. Přidejte základ na výrobu parfému a lahvičku dobře uzavřete.
4. Směs důkladně protřepejte a nechte 5 až 10 minut stát. Esenciální oleje se díky tomu lépe propojí s alkoholem.
5. Poté lahvičku otevřete, přidejte ocet a dolijte destilovanou nebo květovou vodou.
6. Lahvičku znovu uzavřete a dobře protřepejte.

Tip: Pokud chcete sprej jemnější na vůni, použijte květovou vodu. K podložkám se dobře hodí vilínová, mátová nebo tea tree voda.

Jak sprej používat

Před každým použitím lahvičku dobře protřepejte. Sprej nastříkejte na podložku nebo cvičební pomůcky, podle potřeby otřete čistým hadříkem a nechte chvíli volně proschnout. Před srolováním je dobré nechat podložku několik minut dýchat.

Sprej můžete používat po každém cvičení, případně i před ním, když chcete podložku osvěžit a připravit si příjemnější prostor pro pohyb.

Funkce jednotlivých surovin

Základ na výrobu parfému tvoří alkoholovou část receptu. Pomáhá propojit esenciální oleje se směsí a zároveň přispívá k rychlejšímu odpařování spreje z povrchu pomůcek.

Ocet je jednoduchá domácí čisticí surovina. Pomáhá neutralizovat pachy a hodí se tam, kde chceme povrch osvěžit bez složité chemie.

Esenciální oleje dodávají spreji vůni i charakter. Tea tree, eukalyptus, rozmarýn, citron nebo levandule se dobře hodí do směsí určených pro čistotu, svěžest a příjemný pocit při cvičení.

Květová nebo destilovaná voda tvoří jemný vodní základ spreje. Květová voda navíc přidá vlastní lehkou vůni a zjemní celkové vyznění směsi.

Poznámky k použití

Ne každá jógová podložka dobře snáší alkohol, ocet nebo esenciální oleje. Před prvním použitím proto sprej vyzkoušejte na malém nenápadném místě a chvíli počkejte, jak bude materiál reagovat. Sprej neobsahuje solubilizér ani emulgátor, proto se jednotlivé složky mohou oddělovat. Před každým použitím lahvičku důkladně protřepejte.

Tento sprej je malý pomocník pro pravidelné cvičení doma i ve studiu. Stačí pár stříknutí, chvilka větrání a podložka je zase připravená na další praxi. Vůni si můžete namíchat podle sebe – svěží na ráno, bylinnou po dynamickém cvičení nebo klidnější pro večerní protažení.